Ich liebe Yoga!

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Ich weiß gar nicht mehr so genau, wann ich mit Yoga begann.

Ich schätze, dass es um 2010 herum gewesen ist. Viel wichtiger ist, dass ich es entdeckt habe!

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Vor Yoga bin ich gerannt.

Nach der Arbeit stieg ich in die Joggingschuhe und hetzte keuchend querfeldein, bis die Oberschenkel brannten und der Schweiß aus allen Poren rann. Eine Quittung stellten mir meine geschundenen Knie aus, die scheinbar plötzlich ihren Dienst verweigerten.

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Hätte ich die Signale meines Körpers wahrgenommen, könnte ich vielleicht heute noch kleine Runden drehen. Wirklich schade, dass Ehrgeiz und Ego stärker waren als der gesunde Menschenverstand. Eine OP kommt für mich noch nicht in Frage, deshalb habe ich mich fürs Weglassen entschieden.

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Weglassen, was nicht guttut.

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​​So kam ich zum Yoga. Es war zuerst eine Notlösung. Ich war sehr skeptisch und dachte: "Wird bestimmt langweilig ..."​

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Nein. Es wurde richtig!

 

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Nun lehre & lebe ich Yoga. Aus vollem Herzen.

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Jay!